友人に誘ってもらい、エアリアルヨガ(ハンモックヨガとも言うらしい)に行ってみた。 goo.gl めっっちゃ楽しかった！！ エアリアルヨガの良いところ： １．体幹をばっちり鍛えられる 足が床についていないので、非常にバランスが不安定。だからこそ、腹筋、背…